Bienvenue sur Osmose

Osmose en fête! le samedi 26 septembre 2026

Une journée pour célébrer notre association. Elle promeut le yoga IYENGAR et également les liens sociaux, la chaleur humaine et l’amitié qui en découlent. Une journée entière avec au programme un cours de yoga le matin, un déjeuner au saveurs indiennes (sur réservation), une conférence « L’histoire du yoga autour de ces textes phares », un cours pour enfant et enfin un solo musical à 16H « La vie c’est maintenant » pour clôturer cette journée. Et c’est prix libre!

Cette fête est ouverte à toutes et à tous que vous soyez pratiquant régulier ou curieux(se) de cette dicsipline.

Lieu: la salle des Arcades à Aubin

Inscription: pour le déjeuner « saveurs indiennes » avant le jeudi 24 septembre au 07 81 45 98 93

De Pune à Aubin: le film

Emus par la dynamique qui s’est créée ces cinq dernières années autour du Yoga IYENGAR® dans notre cher bassin, nous nous sommes donné le défi de réaliser un petit reportage. Il met en valeur les témoignages émouvants et singuliers des adhérents et souhaite briser les idées reçues concernant le yoga. Pune est une ville en Inde où s’est établi le Yoga IYENGAR® depuis 1975. Grâce à des professeurs passionnés, cet enseignement a pu arriver jusqu’à Aubin. D’où le titre.

Les ateliers du dimanche

Débutant ou pratiquant régulier, huit  ateliers vous sont proposés une fois par mois de 9h à 12h. C’ est un moment unique pour prendre confiance et apprendre à pratiquer correctement. Ces ateliers de 3h sont l’occasion de prendre du temps pour interroger et comprendre sa pratique et également pour prendre davantage le temps d’aborder l’aspect philosophique du yoga.

L’inscription se fera par l’envoi d’un mail à osmose.yoga@outlook.com ou en envoyant un sms au 07 81 45 98 93, au plus tard le dimanche précédant l’atelier.

 Notre atelier sera suivi d’un repas type auberge espagnole pour celles et ceux qui en ont en envi et qui sont disponibles. 

Pour les élèves d’Osmose inscrit au trimestre le coût est de 15 euros l’atelier, pour les autres 18 euros.

Stage à Aubin, avec Stéphane Lalo 25,26 et 27 juin 2027:

C’est avec une émotion joyeuse que nous vous annonçons la venue pour la troisième année consécutive de Stéphane Lalo pour un stage qui aura lieu les 25, 26 et 27 juin 2027. Il est invité par Osmose (Aubin) en collaboration avec Art et Yoga (Rodez) Enseignant «Niveau 4 » , certifié par B.K.S. et Geeta Iyengar, il a commencé à pratiquer le yoga en 1973. Il est le mentor de Jean Claude et Arletti. Son expérience, sa sagesse concernant la pratique de notre art et son enseignement sont d’une grande valeur.

Horaire: vendredi : 18h -20h30 pratique
samedi : 9h30 – 12h puis 14h30 – 17h pratique
dimanche : 9h30 – 12h 13h30 – 14h30 questions – réponses puis14h30 -17h pratique.

Inscription: envoyer la fiche d’inscription  avec les arrhes de 55euros à  Jean Claude Valiente 282 chemin de la Borie Del Vernhe 12390 Goutrens

Tarif: le stage complet (soit 5 demi-journées) : 160€, 4 demi-journées : 150€, 3 demi-journées : 130€, 2 demi-journées : 95€ , 1 demi-journée : 55€

Pré-requis: 6 mois de pratique en yoga IYENGAR®

Stage d’un w.e. pour se retirer, se centrer et s’aligner avec Jean Claude: 26-27-28 février 2027

Cette année Jean Claude renouvelle l’aventure ! Mais cette fois ci accompagné par Arletti en fin de formation. Ils nous proposent un stage de 2 jours à Laval Roquecézière (près du Tarn) dans un très beau gite en pleine nature où ce sera l’occasion de se retirer, de se centrer et de s’aligner. Le théme de ce stage sera « La bhagavad Gita » selon leurs interprétations et on peut s’attendre à ce qu’elles sopient différentes! Par ailleurs, les repas sont succulents ce qui ne gâche rien à l’aventure !  Je vous laisse apprécier le gite et la très belle salle aménagée: https://soulfreak.org/lacombedelaperiere.fr/salle-de-yoga.html  . Au programme, pratique du yoga IYENGAR®, pranayama, histoire du yoga et balades. Deux jours pour se couper de ses habitudes, de ses responsabilités, des tâches ménagères et se laisser guider dans la pratique d’un art ressourçant!

Inscription: envoyer la fiche d’inscription  avec un chèque d’arrhes de 55euros au nom de Osmose à : Jean Claude Valiente 282 chemin de la Borie Del Vernhe 12390 Goutrens. L’intégralité du stage sera à régler le 1er jour du stage par chèque ou liquide (paiement par CB impossible). Le chèque d’arrhes sera rendu. En cas de désistement après le 28 janvier, les arrhes déjà versées seront conservées.

Tarif: 140e(pratique Yoga) + 150e (hébergement) =290euros

Une salle avec des cordes au mur:

Grâce au soutien de la mairie d’Aubin et à diverses solidarités, nous avons pu aménager notre salle de pratique d’espaliers et de cordes. La pratique du yoga dans les cordes est la signature du Yoga IYENGAR®. En effet, pratiquer certaines postures dans les cordes nous permet, d’une part, de mieux appréhender le positionnement de notre corps, avec précision, dans la posture. Car le yoga est davantage un travail de conscience et d’attention qu’un exercice de souplesse. Et d’autre part, les cordes nous permettent de réaliser des postures difficiles et de bénéficier de leurs effets. Il nous en a fallu du temps pour cet aménagement mais nous en sommes venus à bout! Merci à tous ceux et celles qui nous ont aidés.