Les Asanas

« Les noms des asanas sont significatifs. Ils illustrent les étapes de l’évolution. … En pratiquant les asanas, le yogi fait prendre à son corps la forme de diverses créatures. Son esprit est ainsi exercé à ne mépriser aucune créature car il sait qu’à travers l’étendue de toute la création, du plus petit insecte jusqu’au sage le plus parfait, souffle le même Esprit Universel sous d’innombrables formes »

« C’est par l’alignement du corps que j’ai découvert l’alignement de l’esprit, du soi et de l’intelligence »

B.K.S. Iyengar